Phân tích HYROX: yi zhou - Shanghai 01:28:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: yi zhou

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:28:39
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

yi zhou

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (56%)

Stations32:50 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+21.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:59	507
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:10	347
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:00	219
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:29	114
Running 5	5:30	-
Rowing	-	-
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	310
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:12	68
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	41:18	-
Roxzone Total	-	-