Phân tích HYROX: Benedict Kothe - Incheon 01:31:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benedict Kothe

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:15
Xếp hạng: #498
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Benedict Kothe

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (47%)

Stations40:43 (45%)

Roxzone7:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:34	399
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:10	583
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:59	317
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:29	719
Running 5	5:31	-
Rowing	5:05	596
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	171
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:16	579
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:22	-
Running Total	43:04	440
Roxzone Total	7:32	524