Phân tích HYROX: Leroy Keijser - Heerenveen 01:04:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leroy Keijser

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Leroy Keijser

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:13 (47%)

Stations28:11 (44%)

Roxzone5:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:13	75
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:36	86
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:51	14
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:12	8
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	35
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:00	43
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:37	21
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	30:13	-
Roxzone Total	5:46	21