Phân tích HYROX: Sebastien Rajkowski - Barcelona 00:58:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastien Rajkowski

HYROX BARCELONA — 14 tháng 5, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Sebastien Rajkowski

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17THÁNG 520264

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:30 (47%)

Stations27:05 (46%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+10.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:11	18
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:38	37
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:38	61
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:59	10
Running 5	3:36	-
Rowing	4:27	46
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:14	20
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:30	13
Running Total	27:30	1
Roxzone Total	3:40	3