Phân tích HYROX: Adeline Kong & Patrick Wong

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:25:27
Xếp hạng: #718
Xếp hạng AG: #288
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adeline Kong

Patrick Wong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (55%)

Stations31:36 (37%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+5.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:43	727
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:36	718
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:20	672
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:36	667
Running 5	5:57	-
Rowing	5:11	667
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:08	629
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:01	415
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:01	278
Running Total	47:12	421
Roxzone Total	6:44	391

Phân tích HYROX: Adeline Kong & Patrick Wong - Incheon 01:25:27 | HyCoach