Phân tích HYROX: Laura Rageot & Max Lai - Incheon 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Rageot & Max Lai

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Rageot

Max Lai

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (57%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+7.0%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:17	248
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:14	446
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:06	206
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	304
Running 5	5:29	-
Rowing	4:31	163
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:45	335
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:57	459
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:03	349
Running Total	42:30	254
Roxzone Total	5:00	74