Phân tích HYROX: mingyu Bang & Donghan Park - Incheon 01:04:40 | HyCoach

mingyu Bang

Donghan Park

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:19 (53%)

Stations25:42 (40%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+5.0%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:39	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:03	64
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:47	95
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	43
Running 5	4:15	-
Rowing	3:58	13
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	56
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:04	30
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	34:19	27
Roxzone Total	4:44	36