Phân tích HYROX: Elton Ching Wong & 豐駿楊 - Shanghai 00:57:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elton Ching Wong & 豐駿楊

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 00:57:41
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Elton Ching Wong

豐駿楊

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations18:25 (76%)

Roxzone5:46 (24%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+1.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:44	26
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:01	11
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:33	22
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:41	3
Running 5	3:38	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	5:46	5