HYROX Race Analysis: Dunbar & Lewis - Shanghai 01:03:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dunbar & Lewis

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:15
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dunbar

Lewis

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:09 (46%)

Stations30:24 (48%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+6.7%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:16	157
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:21	85
Running 3	3:36	-
Sled Pull	5:00	252
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:08	121
Running 5	3:40	-
Rowing	4:11	51
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:21	64
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:49	187
Running Total	29:09	22
Roxzone Total	3:46	19