Phân tích HYROX: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal - Heerenveen 00:55:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:55:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:23 (51%)

Stations22:37 (40%)

Roxzone4:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+8.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:49	22
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:41	29
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:17	66
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:28	9
Running 5	3:38	-
Rowing	4:08	11
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:23	5
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	28:23	4
Roxzone Total	4:51	4