Phân tích HYROX: ki hwan kong

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

ki hwan kong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (50%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+2.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:23	126
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:06	41
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:00	6
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:35	7
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	23
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:44	26
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:35	6
Running Total	32:07	10
Roxzone Total	4:08	6

Phân tích HYROX: ki hwan kong - Incheon 01:04:31 | HyCoach