HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dene Flude

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · NZL

Dene Flude

Tổng thời gian
00:59:35
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
NZL flag
DF

Dene Flude

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations21:08 (78%)
Roxzone5:50 (22%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+9.9%6.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:59-
SkiErg3:555
Running 23:12-
Sled Push2:364
Running 33:23-
Sled Pull3:226
Running 43:26-
Burpee Broad Jump2:355
Running 53:38-
Rowing4:094
Running 63:26-
Farmers Carry1:241
Running 73:31-
Sandbag Lunges3:076
Running 8--
Wall Balls--
Running Total--
Roxzone Total5:506