Phân tích HYROX: James Newbury - Shanghai 01:00:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Newbury

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:00:19
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

James Newbury

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:11 (48%)

Stations25:07 (42%)

Roxzone6:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+4.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	28
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:34	3
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:11	5
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	3:41	-
Rowing	4:19	9
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	29:11	-
Roxzone Total	6:06	10