Phân tích HYROX: 建华林 & 润文张 - Shanghai 01:18:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: 建华林 & 润文张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 01:18:16
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · PRO

建华林

润文张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:15 (73%)

Roxzone8:46 (27%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:00	87
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:32	54
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:23	66
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:20	50
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	66
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:52	130
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:40	77
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	8:46	99