Phân tích HYROX: David Thomas - Incheon 01:28:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Thomas

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:56
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

David Thomas

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (45%)

Stations42:05 (47%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.8%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:45	259
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:21	239
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:55	144
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:12	236
Running 5	4:49	-
Rowing	5:05	274
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:29	146
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:30	175
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:48	169
Running Total	40:11	131
Roxzone Total	6:44	170