Phân tích HYROX: Jiun long Ho - Incheon 01:23:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jiun long Ho

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · PRO

Jiun long Ho

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (49%)

Stations35:56 (43%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+13.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:31	192
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:17	68
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:37	69
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	145
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	199
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:34	158
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:33	96
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:34	129
Running Total	41:03	148
Roxzone Total	6:21	146