Phân tích HYROX: Aaron Arnold - Ottawa 01:12:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Arnold

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Arnold

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (52%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+16.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	59
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:33	107
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:01	40
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	29
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:36	6
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:58	11
Running Total	37:40	24
Roxzone Total	4:46	27