Phân tích HYROX: Jonathan Chan - Ottawa 01:26:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Chan

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:26:13
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Chan

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (49%)

Stations38:53 (45%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+17.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:31	179
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:46	207
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:11	190
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:30	174
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	121
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	105
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:28	90
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:34	59
Running Total	42:10	83
Roxzone Total	5:14	73