Phân tích HYROX: Ross Gregory - Incheon 01:52:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Gregory

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:52:21
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ross Gregory

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (42%)

Stations56:14 (50%)

Roxzone9:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+15.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:49	278
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:01	193
Running 3	5:18	-
Sled Pull	9:09	241
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:34	293
Running 5	5:44	-
Rowing	5:04	268
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:24	253
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	9:35	281
Running 8	6:51	-
Wall Balls	12:38	-
Running Total	46:41	229
Roxzone Total	9:31	273