Phân tích HYROX: Scott Laframboise - Ottawa 01:19:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Scott Laframboise

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #335
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Laframboise

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (50%)

Stations35:27 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+11.5%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:13	55
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:10	188
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:27	139
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:46	124
Running 5	5:04	-
Rowing	4:28	79
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:39	155
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:48	120
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	39:20	87
Roxzone Total	4:33	42