Phân tích HYROX: Ruud Gerritsen & Roxanne Veurman - Heerenveen 01:19:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruud Gerritsen & Roxanne Veurman

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:28
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruud Gerritsen

Roxanne Veurman

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (53%)

Stations30:09 (38%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.9%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:10	264
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:55	177
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	223
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:39	372
Running 5	5:12	-
Rowing	4:35	173
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	160
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:06	302
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:47	234
Running Total	42:03	216
Roxzone Total	7:21	201