Phân tích HYROX: Nic Stirk

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:20
Xếp hạng: #927
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Nic Stirk

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (47%)

Stations45:51 (47%)

Roxzone6:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+14.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:28	244
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:53	361
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:23	186
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:13	353
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	266
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:23	244
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	7:15	269
Running 8	6:32	-
Wall Balls	10:22	227
Running Total	45:20	227
Roxzone Total	6:13	209

Phân tích HYROX: Nic Stirk - Ottawa 01:37:20 | HyCoach