Phân tích HYROX: Amber Kok & Chiel Makelaar - Heerenveen 01:18:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amber Kok & Chiel Makelaar

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Kok

Chiel Makelaar

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (58%)

Stations26:33 (34%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.1%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:12	311
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	282
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:13	214
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:40	257
Running 5	5:42	-
Rowing	4:25	121
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:51	320
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:22	139
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:50	96
Running Total	45:25	298
Roxzone Total	7:01	180