Phân tích HYROX: Justin Larouche - Ottawa 01:20:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Larouche

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #382
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Larouche

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (56%)

Stations30:12 (37%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+3.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:16	122
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:03	252
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:29	140
Running 5	5:50	-
Rowing	4:07	3
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:10	217
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:47	39
Running Total	44:54	279
Roxzone Total	5:33	192