Phân tích HYROX: John Ross

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:50
Xếp hạng: #1025
Xếp hạng AG: #211
Hạng: SOLO · OPEN

John Ross

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:35 (49%)

Stations44:05 (44%)

Roxzone7:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+9.9%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:39	447
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:53	483
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:21	414
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:42	447
Running 5	5:54	-
Rowing	4:47	316
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	3:02	454
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	8:19	437
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:22	-
Running Total	49:35	-
Roxzone Total	7:15	374

Phân tích HYROX: John Ross - Ottawa 01:40:50 | HyCoach