Phân tích HYROX: Jasper Plugge & Denise Van Eijk - Heerenveen 01:15:25 | HyCoach

Jasper Plugge

Denise Van Eijk

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (56%)

Stations26:32 (35%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+1.6%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:16	447
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:11	512
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:45	62
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:01	423
Running 5	5:10	-
Rowing	4:46	376
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:22	19
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:22	155
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:49	103
Running Total	42:03	272
Roxzone Total	6:54	188