Phân tích HYROX: Andrew Smith

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:10
Xếp hạng: #895
Xếp hạng AG: #156
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Smith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:10 (47%)

Stations44:02 (46%)

Roxzone7:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+4.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:05	32
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:06	388
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:28	288
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	8:06	696
Running 5	5:49	-
Rowing	5:06	593
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:24	500
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:56	588
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:51	568
Running Total	45:10	430
Roxzone Total	7:03	471

Phân tích HYROX: Andrew Smith - Ottawa 01:36:10 | HyCoach