Phân tích HYROX: Liza Oosterhoff & Rachèl Akkermans

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Liza Oosterhoff

Rachèl Akkermans

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (51%)

Stations26:53 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+4.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:13	53
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:07	24
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:20	27
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	58
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	23
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:25	29
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	33:15	-
Roxzone Total	5:27	7

Phân tích HYROX: Liza Oosterhoff & Rachèl Akkermans - Heerenveen 01:05:31 | HyCoach