Phân tích HYROX: Ryan Hawley - Ottawa 01:25:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Hawley

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:25:12
Xếp hạng: #528
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Hawley

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (50%)

Stations35:31 (42%)

Roxzone7:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+14.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:39	551
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	124
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:58	457
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:43	239
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	426
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:29	563
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:30	423
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:56	207
Running Total	42:28	330
Roxzone Total	7:17	525