Phân tích HYROX: Manon Aerssens & Stacey Kouwijzer - Heerenveen 01:20:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manon Aerssens & Stacey Kouwijzer

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:27
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Manon Aerssens

Stacey Kouwijzer

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (53%)

Stations30:26 (38%)

Roxzone7:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.9%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:15	72
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:13	59
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:48	112
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	124
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	110
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:22	126
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:45	98
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	42:39	80
Roxzone Total	7:26	87