Phân tích HYROX: Alan Lei - Ottawa 01:40:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Lei

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:40:29
Xếp hạng: #1018
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Lei

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (48%)

Stations45:30 (45%)

Roxzone7:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+21.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:52	711
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:35	577
Running 3	5:46	-
Sled Pull	8:25	846
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:54	478
Running 5	6:07	-
Rowing	5:17	734
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:00	283
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:25	421
Running 8	6:42	-
Wall Balls	10:02	-
Running Total	47:53	555
Roxzone Total	7:10	538