Phân tích HYROX: Courtney Buchanan & Kristin Buchanan - Ottawa 01:14:03 | HyCoach

Courtney Buchanan

Kristin Buchanan

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (55%)

Stations28:45 (39%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+8.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:17	33
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:25	50
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:30	52
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:20	37
Running 5	5:10	-
Rowing	4:28	19
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:48	24
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:54	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:03	24
Running Total	40:48	19
Roxzone Total	4:35	14