Phân tích HYROX: Tim Decker & Marco Hilke - Heerenveen 00:58:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Decker & Marco Hilke

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:58:43
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Tim Decker

Marco Hilke

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (51%)

Stations23:50 (41%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:30	15
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:56	33
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:08	39
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:01	12
Running 5	3:57	-
Rowing	3:58	23
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:19	21
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	30:09	-
Roxzone Total	4:49	8