Phân tích HYROX: Samantha Grant - Ottawa 01:42:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Grant

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:42:18
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Samantha Grant

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:02 (49%)

Stations46:30 (45%)

Roxzone5:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+11.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:46	46
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:22	66
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:59	79
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:08	100
Running 5	6:30	-
Rowing	5:03	57
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	4:28	110
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:36	64
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:08	82
Running Total	50:02	94
Roxzone Total	5:51	55