Phân tích HYROX: Erben Wennemars & Marc Kroes - Heerenveen 00:56:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erben Wennemars & Marc Kroes

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:39
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Erben Wennemars

Marc Kroes

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:15 (52%)

Stations22:36 (40%)

Roxzone4:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+4.2%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:40	77
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:22	100
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:04	21
Running 5	3:37	-
Rowing	4:03	73
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:14	17
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:44	27
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:39	33
Running Total	29:15	25
Roxzone Total	4:52	23