hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Dennis Vincent Pronk & Julien De Jong - Heerenveen 01:16:45 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Dennis Vincent Pronk & Julien De Jong
HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026
Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED
·
Tổng thời gian
01:16:45
Xếp hạng
#221
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · PRO
DP
Dennis Vincent Pronk
JJ
Julien De Jong
14-17
THÁNG 5
2026
4
Hoàn tất
8,632
HYROX HEERENVEEN
Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:54 (53%)
Stations
28:02 (37%)
Roxzone
7:52 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:07/km
+12.8%
8.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:29
-
SkiErg
3:40
83
Running 2
4:42
-
Sled Push
2:25
233
Running 3
4:56
-
Sled Pull
3:47
177
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
3:25
237
Running 5
5:07
-
Rowing
4:33
245
Running 6
5:15
-
Farmers Carry
1:32
112
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
3:56
192
Running 8
5:59
-
Wall Balls
4:44
189
Running Total
40:54
231
Roxzone Total
7:52
241
Dennis Vincent Pronk
Julien De Jong
Trang chủ
Phân tích