Phân tích HYROX: Kat Gapasin & Mark Santos - Ottawa 01:27:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kat Gapasin & Mark Santos

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:27:58
Xếp hạng: #680
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kat Gapasin

Mark Santos

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (55%)

Stations28:48 (33%)

Roxzone10:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-16.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:15	191
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:04	152
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:45	297
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:47	52
Running 5	5:30	-
Rowing	4:57	236
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:54	171
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:11	177
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:55	53
Running Total	48:42	172
Roxzone Total	10:33	220