Phân tích HYROX: Robert Mill & Katy Rozanova

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 00:55:20
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Mill

Katy Rozanova

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (56%)

Stations20:43 (37%)

Roxzone3:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.1%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:40	6
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:40	34
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:30	5
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	1:45	1
Running 5	3:55	-
Rowing	4:00	9
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:08	3
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:35	16
Running Total	31:05	3
Roxzone Total	3:38	8

Phân tích HYROX: Robert Mill & Katy Rozanova - Ottawa 00:55:20 | HyCoach