Phân tích HYROX: Scott Laframboise & Sascha Berliner - Ottawa 01:16:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Scott Laframboise & Sascha Berliner

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:16:15
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Laframboise

Sascha Berliner

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (60%)

Stations24:57 (33%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+9.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:59	78
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:47	66
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:23	122
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:48	85
Running 5	6:22	-
Rowing	4:16	67
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:32	38
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:09	65
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	46:02	202
Roxzone Total	5:22	175