Phân tích HYROX: Steven Smith & Sharon Lee - Ottawa 01:40:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Smith & Sharon Lee

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:22
Xếp hạng: #947
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Smith

Sharon Lee

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:48 (57%)

Stations33:00 (33%)

Roxzone10:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km+13.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:18	305
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:41	481
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:43	475
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:39	506
Running 5	7:18	-
Rowing	5:06	513
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:51	282
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:18	375
Running 8	7:48	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	56:48	497
Roxzone Total	10:39	570