Phân tích HYROX: Ken Smith & Jasmine Chen - Ottawa 01:42:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ken Smith & Jasmine Chen

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:42:47
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ken Smith

Jasmine Chen

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:10 (56%)

Stations30:56 (30%)

Roxzone14:47 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+3.1%23.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:37	511
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:24	389
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:36	454
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	3:18	226
Running 5	6:34	-
Rowing	5:09	540
Running 6	11:23	-
Farmers Carry	2:04	423
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:19	103
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:29	457
Running Total	57:10	500
Roxzone Total	14:47	590