Phân tích HYROX: Frédéric Dubé - Ottawa 00:55:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frédéric Dubé

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 00:55:23
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Frédéric Dubé

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:29 (51%)

Stations23:51 (43%)

Roxzone3:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+1.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:32	5
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:16	2
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	3:32	-
Rowing	3:51	1
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:58	2
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:29	1
Running Total	28:29	1
Roxzone Total	3:09	1