Phân tích HYROX: Samuel Shimi - Ottawa 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Shimi

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Samuel Shimi

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (45%)

Stations37:59 (48%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+13.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:16	113
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:55	94
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:50	126
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:07	59
Running 5	4:32	-
Rowing	4:42	111
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:29	82
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:45	78
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:55	34
Running Total	34:58	27
Roxzone Total	5:36	70