Phân tích HYROX: Jack Cook - Ottawa 01:25:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Cook

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:25:17
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jack Cook

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (47%)

Stations39:59 (47%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+16.0%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:09	66
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:14	33
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:34	112
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:36	157
Running 5	6:45	-
Rowing	5:36	191
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:17	99
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:22	93
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:11	81
Running Total	40:04	88
Roxzone Total	5:18	70