HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: 红波 程 & 轶寅 宋

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

红波 程 · 轶寅 宋

Tổng thời gian
01:13:23
Xếp hạng
#49
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
红程

红波 程

轶宋

轶寅 宋

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (54%)
Stations25:32 (35%)
Roxzone8:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+5.8%6.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:27-
SkiErg4:13192
Running 24:38-
Sled Push1:4734
Running 34:37-
Sled Pull3:1974
Running 44:44-
Burpee Broad Jump3:11111
Running 54:57-
Rowing4:3564
Running 65:00-
Farmers Carry1:2119
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:0639
Running 85:27-
Wall Balls4:0029
Running Total39:4060
Roxzone Total8:1460