Phân tích HYROX: 煜夏 & 顺渝蒋 - Shanghai 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: 煜夏 & 顺渝蒋

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

煜夏

顺渝蒋

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (52%)

Stations27:00 (36%)

Roxzone8:54 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:04	103
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:12	158
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:45	142
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	61
Running 5	4:55	-
Rowing	4:49	111
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	90
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:57	115
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	38:31	52
Roxzone Total	8:54	82