Phân tích HYROX: 珺姜 & 苏阳宋

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:08:50
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

珺姜

苏阳宋

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:52 (51%)

Stations26:27 (38%)

Roxzone7:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+0.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:51	38
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:59	383
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:18	77
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:14	139
Running 5	4:25	-
Rowing	4:27	50
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	49
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:09	55
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:02	42
Running Total	34:52	40
Roxzone Total	7:36	46

Phân tích HYROX: 珺姜 & 苏阳宋 - Shanghai 01:08:50 | HyCoach