Phân tích HYROX: 森钟 & 玉海周 - Shanghai 01:24:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: 森钟 & 玉海周

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:24:44
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

森钟

玉海周

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (54%)

Stations28:11 (33%)

Roxzone10:58 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+26.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:18	260
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	257
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:16	243
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	96
Running 5	5:24	-
Rowing	4:44	111
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	193
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:15	64
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	45:24	-
Roxzone Total	10:58	150