Phân tích HYROX: 潞斌贾 & 全义王 - Shanghai 00:58:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: 潞斌贾 & 全义王

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

潞斌贾

全义王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:12 (52%)

Stations21:46 (37%)

Roxzone6:15 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+9.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:47	24
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:51	51
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:43	18
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:58	5
Running 5	3:44	-
Rowing	4:04	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:25	38
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:23	7
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	30:12	8
Roxzone Total	6:15	17