Phân tích HYROX: 震王 & 志窦 - Shanghai 00:58:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 震王 & 志窦

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:58:53
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

震王

志窦

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (51%)

Stations22:41 (38%)

Roxzone6:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+8.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:48	25
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:59	101
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:46	30
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	44
Running 5	3:44	-
Rowing	4:08	11
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:28	63
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:34	18
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	30:10	-
Roxzone Total	6:07	13